Так ли плох холестерин, как его малюют?

Часто при упоминании слова "холестерин" появляются ассоциации с чем-то вредным и опасным. Но что же заставляет нас бояться холестерина, и почему важно контролировать его уровень в организме?

Холестерин – это жироподобное вещество, жизненно необходимое для нашего организма. Он участвует в построении клеточных мембран, синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают переваривать жиры. Однако проблемы возникают, когда холестерина становится слишком много.

Поддержание уровня холестерина в оптимальном диапазоне помогает предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов. Проверка его уровня в крови позволяет вовремя выявить риски и скорректировать диету или образ жизни.

Не только пожилым, но и молодым людям нужно контролировать его уровень, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии и избегать развития хронических заболеваний в будущем.

А когда вы последний раз измеряли уровень холестерина? Поделитесь с нами в комментариях👇