Приглашаем всех желающих на групповые занятия адаптивной суставной гимнастикой!

Занятия гимнастикой в группах – это авторский комплекс упражнений, для людей любого возраста, желающих остановить процессы старения организма, улучшить физическое и эмоциональное здоровье.
⠀
Суставная гимнастика – это система специальных упражнений и растяжек, направленных на:
🔹 восстановление подвижности суставов, гибкости позвоночника;
🔹 улучшение эластичности мышц и связок;
🔹 профилактику нарушения осанки;
🔹 коррекцию веса;
🔹 тренировку вестибулярного аппарата;
🔹 улучшение кровотока
🔹 борьбу со стрессом и создание позитивного эмоционального фона.

Стоимость:
500₽ - разовое занятие;
3200₽ - абонемент на 8 занятий
срок действия абонемента - 1 месяц

Расписание:
пн, ср, пт
10:00-11:00 - НАТАЛИЯ

суббота  
10:00-11:00 - ИРИНА

Занятия проходят в Центре по адресу:
Куйбышева 40
телефон для записи: 663-001