Все знают, что недостаток сна становится одной из причин головной боли. 😰
⠀
❗️Однако, не стоит забывать и о том, что избыток сна также может вызывать головную боль.
⠀
Перебор с отдыхом может привести к ощущению тяжести и давления в голове. Именно поэтому нужно следить за своим режимом сна и стараться поддерживать его в оптимальном состоянии.
Помните, важно давать нашей голове необходимый отдых, чтобы она всегда работала на все сто процентов! 💯