Публикации

О чем расскажет УЗИ молочных желез

УЗИ - один из самых популярных методов диагностики заболеваний. Это неинвазивная процедура, которая позволяет получить детальную информацию о состоянии молочных желез🔬

О чем она расскажет и когда нужно сделать УЗИ читайте в карусели👉

Что делать, если мучает бессонница? 😴

Бессонница – одна из распространенных проблем сном, негативно влияющая на нашу жизнь.

Неспособность заснуть или проснуться в середине ночи приводит к усталости, раздражительности и ряду заболеваний 💤

Как бороться с бессонницей, читайте в карусели 👉

Что мы знаем про остеохондроз

Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое характеризуется изменениями в структуре и функции межпозвоночных дисков и суставов.

Может возникнуть в любом отделе позвоночника, но чаще всего поражает шейный и поясничный отделы.

Подробнее читайте в карусели 👉

Как справиться с негативными последствиями стресса?

Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на разные раздражители (работа, сложные отношения, потеря близкого человека), которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие тревогу.

Любой стресс оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье, поэтому важно научиться справляться с ним и минимизировать его последствия.

А как это сделать читайте в карусели👉

Какие продукты исключить из рациона при гипертонии

Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание, сопровождающееся повышением давления.

На артериальное давление влияют не только состав рациона, но и пищевые привычки, включая частоту приема пищи, объем порций и количество потребляемой жидкости 🥛

Сохранение оптимальных показателей артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы требует правильного, сбалансированного питания 🥗

Читайте в карусели, какие продукты мы советуем исключить из рациона при гипертонии 👉