Так ли плох холестерин, как его малюют?
Часто при упоминании слова "холестерин" появляются ассоциации с чем-то вредным и опасным. Но что же заставляет нас бояться холестерина, и почему важно контролировать его уровень в организме?
Холестерин – это жироподобное вещество, жизненно необходимое для нашего организма. Он участвует в построении клеточных мембран, синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают переваривать жиры. Однако проблемы возникают, когда холестерина становится слишком много.
Поддержание уровня холестерина в оптимальном диапазоне помогает предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов. Проверка его уровня в крови позволяет вовремя выявить риски и скорректировать диету или образ жизни.
Не только пожилым, но и молодым людям нужно контролировать его уровень, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии и избегать развития хронических заболеваний в будущем.
А когда вы последний раз измеряли уровень холестерина? Поделитесь с нами в комментариях👇
Часто при упоминании слова "холестерин" появляются ассоциации с чем-то вредным и опасным. Но что же заставляет нас бояться холестерина, и почему важно контролировать его уровень в организме?
Холестерин – это жироподобное вещество, жизненно необходимое для нашего организма. Он участвует в построении клеточных мембран, синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают переваривать жиры. Однако проблемы возникают, когда холестерина становится слишком много.
Поддержание уровня холестерина в оптимальном диапазоне помогает предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов. Проверка его уровня в крови позволяет вовремя выявить риски и скорректировать диету или образ жизни.
Не только пожилым, но и молодым людям нужно контролировать его уровень, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии и избегать развития хронических заболеваний в будущем.
А когда вы последний раз измеряли уровень холестерина? Поделитесь с нами в комментариях👇
Источник: https://vk.com/wall-59816495_4460
Пост №3941, опубликован 3 фев 2024