Диета

Чипсы – закуска, представляющая собой тонкие ломтики картофеля, реже – других корнеплодов или различных плодов, обжаренные, как правило, в масле (фритюре).

#чипсы #калининград #медицина #здоровье #зож #пп #правильноепитание #еда #диета #полезноепитание #польза #полезное

Каждый наверняка замечал за собой, что поев в обеденное время, потом работать абсолютно невозможно, так как клонит в сон. Сегодня подробнее разберем, что происходит с нашем организмом в этот момент ⏩

#калининград #медицина #здоровье #сон #еда #врач39 #врачкалининград #терапевт39 #терапевткалининград #диета #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград

Почему детокс диета работает
Типичный детокс для похудения включает период голодания, за которым следует строгая диета из фруктов, овощей, фруктовых соков, смузи и воды. Иногда детокс также включает травы, чаи, детокс коктейли и добавки. Теория очищения заключается в том, что, исключая твердую пищу или определенные группы продуктов, вы избавляетесь от токсинов. Предполагается, что это дает вашей пищеварительной системе передышку, позволяя ей восстанавливаться и лучше усваивать питательные вещества в будущем. Очищение от токсинов во время детокс диеты полезно как для кишечника, так и для кожи. Токсины вокруг нас - загрязненный воздух, вода, почва, ну и, конечно же, продукты питания. Не стоит забывать, что при острых и хронических заболеваниях в организме человека образуются так называемые эндо-токсины, которые убивают организм изнутри.

Принципы этой диеты направлены на очистку организма от токсических веществ и продуктов их метаболизма. Исключается жареная, жирная, соленая, копченая и сладкая пища, а также алкоголь.

#калининград #медицина #здоровье #детокс #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #врач39 #врачкалининград #диета #еда #пп #зож #питание

Семечки подсолнуха — богатая жирами и витаминами пища, а уж растительное масло из них и вовсе не заменимо на любой кухне. Узнаем, так ли полезна привычка грызть семечки 😉

#калининград #медицина #здоровье #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #врач39 #врачкалининград #семечки #еда #диета #пп #зож #правильноепитание #полезноепитание #польза

Польза и вред хлебобулочных изделий 🍞

#калининград #медицина #здоровье #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #хлеб #еда #пп #зож #диета #правильноепитание

Профилактика сезонного поллиноза  🌺

#калининград #медицина #здоровье #весна #поллиноз #аллергия #цветы #цветение #врач39 #врачкалининград #терапевт39 #терапевткалининград #диета