Красивая улыбка и любимая еда: где связь?
ЧАСТЬ 2.
Мы Вас уже начали знакомить со списком продуктов которые стоит употреблять в ограниченном количестве, иначе можно остаться без зубов, сегодня позвольте продолжить ➡️
1. Кофе.
В исследовании 2012 года, опубликованном в Journal of the American Dental Association, оценивали пятна на зубах.
Оказалось, что пятна от кофе более стойкие и сложнее поддаются очищению.
Кофеиносодержащие напитки также обезвоживают организм и пересушивают полость рта. Дефицит слюны ускоряет развитие кариеса.
Мало кто знает, что разница температур вызвает трещины эмали, выпадение пломб, отклейку брекетов, коронок, что часто встречается среди пациентов, особенно после похода в любимое кафе.
Поэтому горячие напитки не стоит смешивать с холодными, например мороженым 😃
2. Чай.
Пятна от черного чая иногда более стойкие, чем пятна от кофе. Известно, что именно танины в чае окрашивают зубы в желтоватый цвет.
Зеленый, белый и травяной чай, кажутся с этой позиции более полезными. Однако есть мнение, что некоторые травы разрушают зубную эмаль сильнее, чем черный чай.
3. Домашние соленья.
Чтобы домашние соленья получились вкусными и хрустящими, при их приготовлении используют уксус, который вредит зубам.
Употребление соленых огурчиков больше одного раза в день увеличивает вероятность кариеса до 85%.
4. Спортивные напитки.
Научное исследований 2010 года показало, что спортивные напитки представляют серьезную угрозу для зубов.
Исследователи погружали удаленные зубы человека в энергетический напиток Red Bull, Кока–Колу и Диетическую Колу и лимонно–лаймовый спортивный напиток Gatorade. После 25 часов воздействия выяснилось, что спортивный напиток вызвал наибольшее разрушение зубов.
5. Вредные привычки.
Алкоголь снижает секрецию слюнных желез и увеличивает вязкость слюны, что ведет к ухудшению ее очищающих свойств.
Также алкоголь способствует росту в полости рта грибов Candida albicans — виновника молочницы.
👆Пагубное воздействие на зубы и мягкие ткани полости рта оказывает и курение, хотя это и не продукт питания.
У курильщиков помимо характерного едкого желтого цвета эмали, резко повышаются риск пародонтита — воспаления десен.
🤗 Теперь, когда вы знаете, какие продукты разрушают зубы, вам следует относиться к их употреблению ответственно: соблюдать чувство меры и обязательно пользоваться зубной пастой, щеткой и нитью после их употребления.
Ну, а если проблема с зубами уже существует, тогда самое время посетить стоматолога 🤗
ЧАСТЬ 2.
Мы Вас уже начали знакомить со списком продуктов которые стоит употреблять в ограниченном количестве, иначе можно остаться без зубов, сегодня позвольте продолжить ➡️
1. Кофе.
В исследовании 2012 года, опубликованном в Journal of the American Dental Association, оценивали пятна на зубах.
Оказалось, что пятна от кофе более стойкие и сложнее поддаются очищению.
Кофеиносодержащие напитки также обезвоживают организм и пересушивают полость рта. Дефицит слюны ускоряет развитие кариеса.
Мало кто знает, что разница температур вызвает трещины эмали, выпадение пломб, отклейку брекетов, коронок, что часто встречается среди пациентов, особенно после похода в любимое кафе.
Поэтому горячие напитки не стоит смешивать с холодными, например мороженым 😃
2. Чай.
Пятна от черного чая иногда более стойкие, чем пятна от кофе. Известно, что именно танины в чае окрашивают зубы в желтоватый цвет.
Зеленый, белый и травяной чай, кажутся с этой позиции более полезными. Однако есть мнение, что некоторые травы разрушают зубную эмаль сильнее, чем черный чай.
3. Домашние соленья.
Чтобы домашние соленья получились вкусными и хрустящими, при их приготовлении используют уксус, который вредит зубам.
Употребление соленых огурчиков больше одного раза в день увеличивает вероятность кариеса до 85%.
4. Спортивные напитки.
Научное исследований 2010 года показало, что спортивные напитки представляют серьезную угрозу для зубов.
Исследователи погружали удаленные зубы человека в энергетический напиток Red Bull, Кока–Колу и Диетическую Колу и лимонно–лаймовый спортивный напиток Gatorade. После 25 часов воздействия выяснилось, что спортивный напиток вызвал наибольшее разрушение зубов.
5. Вредные привычки.
Алкоголь снижает секрецию слюнных желез и увеличивает вязкость слюны, что ведет к ухудшению ее очищающих свойств.
Также алкоголь способствует росту в полости рта грибов Candida albicans — виновника молочницы.
👆Пагубное воздействие на зубы и мягкие ткани полости рта оказывает и курение, хотя это и не продукт питания.
У курильщиков помимо характерного едкого желтого цвета эмали, резко повышаются риск пародонтита — воспаления десен.
🤗 Теперь, когда вы знаете, какие продукты разрушают зубы, вам следует относиться к их употреблению ответственно: соблюдать чувство меры и обязательно пользоваться зубной пастой, щеткой и нитью после их употребления.
Ну, а если проблема с зубами уже существует, тогда самое время посетить стоматолога 🤗
Источник: https://vk.com/wall-62467907_4591
Пост №832, опубликован 17 мая 2023