Красивая улыбка и любимая еда: где связь?

Не все продукты одинаково полезны. Есть определенный список продуктов, которые стоит употреблять в ограниченном количестве, иначе можно остаться без зубов.

1. Конфеты, шоколад, печенье.

Сахар в сладостях ― враг номер один для зубов. Он оседает на зубах и создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий.

Сахар провоцирует выделение кислот, которые разъедают эмаль, в результате формируется кариес.

Детские зубки стоит особенно беречь от сахара, ведь у них эмаль еще не до конца сформирована, а значит есть большой риск кариозных поражений.

👆Не забывайте, что к сладким продуктам относятся и сухофрукты, а также желейные конфеты.
Из–за своей вязкой текстуры они оседают на зубах и запускают кариозный процесс.

2. Апельсины, грейпфруты, лимоны.

В научном эксперименте 2008 года, удаленные зубы человека вымачивали в цитрусовых соках. Выяснилось, что грейпфрутовый и лимонный сок наносят им наибольший вред, а апельсиновый — наименьший. Эксперты оценивали ущерб с точки зрения выраженности повреждения эмали.

Это не значит, что вы должны отказаться от соков и цитрусовых. Просто не забудьте после их употребления ополоснуть рот или почистить зубы.

3. Картофель.

Крахмал преобразуется в сахар, который становится пищей для бактерий, производящих кислоты. Маленькие остатки пищи прилипают к зубам и деснам, остаются в межзубном пространстве, поэтому после их употребления обязательно нужно чистить зубы и использовать зубную нить.

4. Хлеб.

Для здоровья зубов опасны все разновидности хлеба, поскольку это быстрые углеводы, которые любят микробы во рту.

🤗 Теперь, когда вы знаете, какие продукты разрушают зубы, вам следует относиться к их употреблению ответственно: соблюдать чувство меры и обязательно пользоваться зубной пастой, щеткой и нитью после их употребления.

Ну, а если проблема с зубами уже существует, тогда самое время посетить стоматолога 🤗

Приглашаем записаться на консультацию к нам в стоматологию 👉по телефону +7(4012)431419
Или в сообщения группы