Уход за зубами с помощью доступных инструментов.

90% проблем с зубами возникает из–за недостаточной гигиены полости рта.
Сегодняшний чек–лист подскажет вам, какие инструменты нужно поселить у себя в ванной комнате, чтобы сохранить зубы здоровыми.

1. Зубная щетка и паста.

Основной инструмент для удаления налета с поверхности зубов ― зубная щетка. Чистить зубы необходимо 2 раза в день, утром и вечером и не менее 2–ух мин.

Большинство людей чистят зубы неправильно, двигая зубной щеткой горизонтально влево–вправо. При таком способе налет переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и приводит к клиновидному дефекту, пришеечному кариесу. Попробуйте изменить тактику чистки зубов, двигая щеткой вертикально сверху–вниз и вы сразу почувствуете свежесть дыхания и радость жизни.

2. Уход за межзубными промежутками.

Общая площадь зубных промежутков 40%, половина случаев кариеса начинается именно там. Для ухода за межзубными интервалами вам понадобится зубная нить (флосс) и ершик. Нить чистит боковые поверхности, а ершик межзубное пространство целиком. Чистить межзубные промежутки нужно также 2 раза в день.

3. Правильная паста.

Для защиты от кариеса используют зубные пасты со фтором. Фтор проникает в зубную эмаль, стимулирует усвоение кальция и фосфора и восстанавливает твердую ткань зуба. У фтора есть альтернатива — пасты с гидроксиапатитом. Он легко встраивается в кристаллическую решетку эмали и предотвращает кариес.

4. Забота о деснах.

Для профилактики заболеваний десен применяют ирригатор. Сильная струя воды массирует мягкие ткани, стимулирует кровообращение и уменьшает кровоточивость. Ирригатор отлично очищает брекеты, коронки, мосты, протезы и импланты. Пользоваться ирригатором необходимо 2 раза в день.

5. Контроль качества чистки.

Для контроля качества чистки зубов созданы специальные индикаторы — они застарелый зубной налет в синий, а свежий — в розовый оттенок. Контролировать состояние ротовой полости можно как перед чисткой, так и после нее, чтобы посмотреть, насколько качественно убран налет.

Продвинутые пользователи также включают и дополнительные средства:

🔸Монопучковая щетка для чистки десневой линии и других труднодоступных мест.
🔸Скребок для удаления налета с языка.
🔸Ксилит в жевательных резинках, леденцах, зубных пастах, спреях, ополаскивателях.

Разобраться самостоятельно во всех тонкостях ухода за зубами непросто.

В нашей стоматологической клинике «АВЕРИС» ведет прием грамотный и внимательный врач стоматолог–гигиенист, который проконсультирует по вашим вопросам, подберет программу ухода за полостью рта в конкретном случае и даст дельные советы, как ухаживать за зубами в домашних условиях.

Пишите в сообщения группы, чтобы записаться на приём или звоните по телефону +7(4012)431419