Многие думают: чем больше мышц, тем здоровее человек. Но это не так!

Предлагает развеять этот миф 👇🏻

🏋️ Мышечная масса не равна функциональности.
Можно «накачать» руки и плечи, но при этом иметь больную спину, зажатые суставы и хроническую усталость. Красивый рельеф не всегда означает, что тело работает правильно и без перегрузок.

🔄 Здоровое тело - это про движение.
В кинезитерапии мы учим не просто качать мышцы, а восстанавливать их работу. Когда мышцы, суставы и связки двигаются слаженно, уходит боль, появляется лёгкость и выносливость.

⚖️ Баланс важнее объёма.
Сильные, но неэластичные мышцы - частая причина травм. Мы ставим цель сделать тело выносливым, подвижным и функциональным, а не просто объемным.

🧩 Индивидуальный подход.
Мы подбираем упражнения под задачи и состояние здоровья человека, а не под модный образ.

Выбор всегда за вами: гнаться за внешней эстетикой или получить тело, которое двигается свободно, без боли и ограничений, сохраняя энергию и здоровье на долгие годы?