Как избежать переедания в новогодние праздники

Новогодние праздники - один из самых «стрессовых» периодов для организма. Многие люди в это время сталкиваются с перееданием, нарушением режима сна и плохим самочувствием. Согласно статистике, в период новогодних каникул взрослые люди прибавляют в весе в среднем 2 килограмма.

Как этого избежать?
Читайте на карточках