Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.

Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.

Факторы, которые могут спровоцировать инсульт, — повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.

Одним из важнейших способов профилактики инсульта является полноценное питание с учетом всех макро- и микронутриентов. Зачастую риск инсульта можно значительно сократить, отладив рацион - как минимум, исключить «мусорную» еду и рафинированные продукты, уменьшить потребление сладостей.

#калининград #медицина #здоровье #профилактикаинсульта #профилактика #инсульт #врач39 #врачкалининград #врачклд #правильноепитание #зож