НАЧАЛО УЧЕБНОГО ГОДА: НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Первая четверть - непростой период для учеников и их родителей, который связан с эмоциональной, интеллектуальной и физической нагрузкой для всей семьи. И даже если школьник идет уже далеко не первый раз и не в первый класс, ему все равно предстоит преодолеть период адаптации, перестройки организма с «летнего» режима на «учебный».

НА ЧТО РОДИТЕЛЮ ОБРАТИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ?

Рассказывает психолог Центра «Нейродинамика» Салихова Наталья Владимировна:
🔵«Первая задача родителя - создать стабильную рутину, которая позволит эффективно учиться и справляться с повседневными задачами. Помним про режим сна (в среднем 8-10 часов в сутки) и отдыха, организуем учебное и комфортное «отдыхательное» пространство.

🔵Вторая жизненно важная задача - поддерживать с ребенком эффективный контакт, который позволит ему ощущать родителя как опору. Это про эмоциональную стабильность взрослого, про умение управлять своим состоянием и быть примером для ребенка.

🔵Третий важный момент - наши навыки коммуникации. Задаем нашим детям открытые вопросы об их состоянии, желаниях, вкусах и намерениях. А потом обязательно выслушиваем ответы, не перебивая и пытаясь понять своего ребенка. Ведь так важно быть на его стороне!

Если ребёнок, втягиваясь в новую реальность:
🔹успевает справляться с уроками за пару часов;
🔹ложится спать в 21-22 часа;
🔹не жалуется на головокружения, головные боли, боли в животе;
🔹достаточно спокойно эмоционально реагирует на контакт с вами, делится своими мыслями и чувствами;
🔹не зацикливается на негативных моментах и переживаниях, - выглядит достаточно бодрым, то...

😊У вас нет повода для переживаний - адаптация к учебному процессу идет успешно!»

🙌Желаем успехов вам и вашим детям! И всегда готовы помочь, если что-то пошло не так.
📱Тел. 430 - 206.
#нейродинамикакалининград