Как справиться с негативными последствиями стресса?
Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на разные раздражители (работа, сложные отношения, потеря близкого человека), которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие тревогу.
Любой стресс оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье, поэтому важно научиться справляться с ним и минимизировать его последствия.
А как это сделать читайте в карусели👉
Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на разные раздражители (работа, сложные отношения, потеря близкого человека), которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие тревогу.
Любой стресс оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье, поэтому важно научиться справляться с ним и минимизировать его последствия.
А как это сделать читайте в карусели👉
Источник: https://vk.com/wall-95130265_1588
Пост №1523, опубликован 7 июл 2023