Публикации

Зима-холода, одинокие дома,
Витамины, бодрость, сила,
Просыпаемся – весна!

Аккуратно, в стихотворении есть глубокий смысл (по мнению автора).

Но мы вот о чем: вы замечали белые пятна на ногтях? А еще трещинки на губах, выпадают волосы и шелушится кожа… Возможно, дело в дефиците витаминов ☝

😔 Но что же делать, если беспокоят трещинки на губах?

Купить гигиеническую помаду
Выбирать продукты богатые витаминами и минералами
Сдать анализы на витамины и минералы
Правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс

Мы немного похвастаемся: в Хеликс доступны анализы на витамины и минералы 😏

Смотрите на сайте helix.ru.

Если для вас глюкоза – это не только певица, то вы наверняка знаете, что такое гликированный гемоглобин.

Этот маркер нарушений углеводного обмена и рисков сахарного диабета отражает среднее содержание глюкозы в крови за 2–3 месяца.

Что делать, чтобы держать глюкозу в норме?

✅Сбалансировать рацион (меньше легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров)
✅Больше двигаться (например, по возможности заменить поездку на автомобиле пешей прогулкой)
✅Регулярно проходить медицинские обследования

Приятная новость: проверить гликированный гемоглобин теперь можно со скидкой!

🔥 Сдайте анализ в Центре Хеликс или вызвав Мобильную службу до 31 мая всего за 300 руб.

Подробнее об акции: helix.ru/promotions

Приятный аромат цветов и зеленые деревья – это, конечно, хорошо, но есть существенный минус: сезонные заболевания, вызванные аллергией на пыльцу растений.

👉 Факт № 1
За последние 20 лет произошел резкий рост заболеваемости поллинозом.

👉 Факт № 2
По оценкам ВОЗ, поллиноз есть у 20–30% людей.

👉Факт № 3
Поллиноз может спровоцировать развитие бронхиальной астмы.
Делимся усредненным календарем цветения разных деревьев – сохраняйте и отправляйте близким.

Перед тем как сдавать анализы, стоит посетить врача-аллерголога, который назначит необходимые тесты 🧪

Запишитесь на прием к специалисту в Центрах Хеликс по телефону 8 800 700 03 03.

Прекрасный день сегодня. И не только потому, что суббота ✨

Сегодня мы поздравляем всех наших коллег с профессиональным праздником специалистов по лабораторной диагностике!

Ежедневно ваш труд вносит огромный вклад в здоровье миллионов людей.
Спасибо вам за профессионализм, внимательность и ответственное отношение к делу.

Искренне желаем крепкого здоровья, энергии и безупречной точности результатов 💚

💪 Какие анализы сдать перед занятиями спортом?

🏅 Чтобы тренировки приносили удовольствие и приводили к желаемым результатам, стоит проверить ряд показателей и убедиться, что организм готов к физическим нагрузкам.

⬇ Вот список анализов, рекомендуемых перед тренировками:

✅ Клинический анализ крови
✅ Базовые биохимические показатели

Помогут оценить общее состояние здоровья и выявить факторы риска.

✅ Калий, натрий, хлор

Эти электролиты необходимы для нормального функционирования всех клеток организма.

✅ Витамины B1, B6

Необходимы для хорошего метаболизма, нормальной работы мышц, белкового обмена и нервной системы. От достаточного уровня витаминов группы В зависит физическая выносливость и работоспособность на тренировках.

✅ Железо, трансферрин, ферритин

Для того чтобы исключить анемию и оценить запасы железа в организме. Усиленные тренировки приводят к повышенному расходу железа.

✅ Белок

Основной строительный материал для мышц. Достаточность белка – это основа мышц, костей, иммунной системы и выносливости.

✅ Глюкоза, гликированный гемоглобин

Глюкоза – основной энергетический субстрат для мышц во время тренировок. Нужен для поддержания интенсивности занятий, предупреждения снижения выносливости и эффекта от тренировок.

✅ Кальций, магний, цинк и витамин D

Кальций и витамин D важны для поддержания здоровья костей и тонуса мышц, а магний и цинк – для нормальной функции опорно-двигательного аппарата: они помогают улучшить мышечную силу, выносливость и общую физическую результативность.

✅ Тестостерон

Регулирует метаболизм, обеспечивает развитие мышечной массы, физическую выносливость.

🏃 Такой чекап полезен и в случае, если вы уже посещаете тренировки, – это поможет вовремя выявить перетренированность, а также дефициты и состояния, которые могут существенно снижать эффект от занятий.

🧪 Все представленные анализы доступны в нашем каталоге.