Публикации

ПОЧЕМУ БОЛЬ ПЕРЕХОДИТ В ХРОНИЧЕСКУЮ? 🤔

Объясняет невролог центра "Нейродинамика" Анна Тиртовна Суманова.

"Болевой синдром по длительности делится на острый и хронический.

Острая боль, возникшая недавно, неразрывно связанна с повреждением и исчезает, тогда, когда мы его устранили. Примерами такой боли может служить послеоперационная боль, боль при травме, артрите, язвенной болезни.

Боль возникает при воздействии на нервные окончания в месте повреждающего фактора. НО! У некоторых людей повреждающий фактор проходит, а боль сохраняется более 3 месяцев😞. Она становится хронической, когда в ее поддержании задействуются нейроны ЦНС (головной и спинной мозг). Эмоциональные нарушения, в виде тревоги и депрессии, способствуют этому. В следствии чего возникает порочный круг поддержания боли🥺.

Как и любой хронический процесс, хроническая боль сложнее лечится. В этом случае задействуются методы, влияющие на ЦНС, ее нейромедиаторную систему. В этом перечне антиконвульсанты, антидепресанты, психотерапевтические методы и мануальные техники.

Неврологи нашего центра обладают самыми современными знаниями о методах помощи и владеют их инструментами.

Боль - не образ жизни.
🙌Без боли можно жить!

Приходите к нам, мы поможем вам.❤

Записаться на прием можно по телефону 430-206.

#нейродинамика
#лечениеболи
#неврологкалининград
#невролог
#помощьприболи
#болевойсиндром

❄Замерзли реки и каналы, Петербург принарядился к празднику👌 А наши неутомимые психологи побывали в северной столице и привезли свои впечатления от семинара Федоровой Галины Михайловны “Ранние травмы души. Диагностика и терапия расстройств, связанных с нарушением привязанности».

Рассказывают Салихова Наталья Владимировна и Лисогурская Олеся Владимировна:

«Все мы хотим быть хозяевами своей жизни, однако нельзя не признать, что не только мы влияем на нее, но и жизнь влияет на нас. И порой этот опыт бывает непростым и неоднозначным. 😭Проживая сложные моменты, мы реагируем на них эмоционально и телесно. А чтобы противоречивый опыт не мешал нам жить, мы невольно используем защитные механизмы психики – что-то откладываем на «дальнюю полку» памяти, а что-то попросту «стираем». Это важно, чтобы выжить. Но это ослабляет нас. 😢Будто высасывает соки и не дает энергии, чтобы жить полнокровно, широко, в удовольствие. В душе наступает зима – чувства будто заморожены, сил нет, а тело реагирует симптомами – напряжение, спазмы, боли…

🫶И тогда психолог может помочь бережно исследовать пространство души и тела. Найти ресурсы, которые помогут соединиться с теми важными частичками души, оказавшимися вне поля сознания. А их место будто заняли кривые зеркала: негативные мысли, установки, убеждения. 🧣Помните, как было у Кая в сказке Андерсена «Снежная королева»? Ему в глаз попал осколок кривого зеркала, который исказил восприятие реальности: все доброе и прекрасное уменьшалось дальше некуда, а все дурное и безобразное выпирало. И мальчик не мог видеть и чувствовать этот мир как раньше, пока Герда не исцелила его.

🎓На семинаре мы усовершенствовали свои навыки и получили арсенал методов по работе с травматичным опытом. 🙌Готовы делиться с вами всем, что умеем. В жизни можно добиться многого, главное – желать этого и иметь надежных проводников".

☕Желаем вам теплых и уютных вечеров. Можно и с томиком сказок, ведь так важно бывает поверить в волшебство, особенно в канун Нового года! 🎄🎁

Телефон для записи: 430 – 206.

#нейродинамика #психологкалининград

Психическая саморегуляция: простые техники для улучшения самочувствия и настроения.

1. 😮‍💨Управление дыханием. Упражнение полезно, если вы почувствовали беспокойство, напряжение в теле. Постарайтесь расслабиться и сделать медленный вдох. При этом дышать нужно глубоко: от носа до живота. Делаем вдох на четыре счета, а потом медленно выдыхаем. Через пару минут выполнения техники вы ощутите, как мышцы расслабляются, а беспокойство уходит.

2. Самопрограммирование. Если в моменте что-то идет не так, полезно вспомнить о своих 🏆успехах, которые были в прошлом. Оглянитесь назад и вспомните, как вы поступали в сложных ситуациях для их разрешения. Несколько раз проговорите про себя мысль о том, что так уже было в прошлом, а значит и сейчас все получится.

3. Техника самопохвалы💁‍♀. На самооценку часто влияют негативные отзывы со стороны. Для компенсации хвалите себя даже за незначительные достижения на регулярной основе. По вечерам можно подводить итоги дня, обязательно находя те моменты, в которых вы были на высоте.

4. Психологическая реконструкция. 👍🙂Вспоминайте те моменты, когда вам было чрезвычайно хорошо, прокручивая их в своем воображении и воссоздавая детали. Например, во время отдыха, или на теплой встрече с родными и друзьями. Побудьте в этой ситуации несколько минут. Вспоминайте о таких моментах во время стресса. Это поможет быстрее восстанавливаться.

5. 🌳Техника «Посади дерево». Попробуйте представить, что сложная ситуация, в которую вы попали, - это дерево, у которого есть ствол и ветви. Если не сработает один, то есть множество дополнительных вариантов развития событий. Когда видишь разные варианты, это придает уверенность и жизненные силы.

🙌Желаем вам сохранять психологическое равновесие!

А если это не получается, то специалисты нашего Центра обязательно помогут!❤

Запись по телефону 430-206.

#нейродинамика
#жизньбезстресса
#психология

ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ?

Для того, чтобы установить причину, врач задает вопросы пациенту, исходя из ответов на которые в 90% случаев обращений с головной болью диагноз можно поставить на приеме у врача-невролога.

Вы можете услышать такие вопросы:
❓Где болит
❓Как болит
❓Когда впервые возникла головная боль
❓Какими симптомами сопровождается
❓Есть тошнота или рвота
❓Сопровождается ли повышенной чувствительностью к свету или звуку
❓Как часто болит
❓Сколько дней в неделю или месяц
❓Что может провоцировать головную боль
❓Что помогает
❓Есть ли у родственников головная боль
❓Сопутствующие заболевания
И многое другое.

👩🏻‍⚕Далее врач-невролог возьмет в руки молоточек и проведет полный неврологический осмотр.

Если после часового приема у специалиста остаются вопросы - может назначить дополнительные обследования.

Но в большинстве случаев после такого длительного обмена информацией ставится диагноз мигрени или головной боли напряжения. Это два самых распространенных вида головной боли, которые относятся к первичным, то есть они не зависят от какого либо заболевания (опухоль, воспалительный процесс, синусит, геморрагический инсульт и др.).

🍀Норма - когда голова не болит! И это возможно!

❤Мы ждём вас, поможем улучшить качество жизни без боли.

📞Запись на прием: 430-206

#нейродинамика
#лечениеболи
#неврологкалининград
#невролог
#помощьприболи
#болевойсиндром

Позаботьтесь о здоровье своих близких вместе с Центром неврологии и психологии «Нейродинамика»!

Мы рады представить вам сертификаты, которые станут полезным и приятным подарком к наступающему Новому году и другим значимым событиям.

Имеются сертификаты для взрослых и детей номиналом:
🍀1 000 рублей
🍀3 000 рублей
🍀5 000 рублей
🍀10 000 рублей

Наши специалисты готовы позаботится о физическом здоровье и психологическом благополучии дорогих вам людей. Мы поможем справиться с болью, стрессом, тревогой, депрессией, преодолеть трудности в учебе и решить любые жизненные задачи.

🎁Сделайте подарок, который будет означать гораздо больше, чем обычные вещи. Обратитесь к нам, чтобы узнать о наших услугах и подарочных сертификатах.

🙌Здоровье близких в ваших руках!

Телефон для записи: 430-206

#нейродинамика
#неврологкалининград
#психологкалининград
#логопедкалининград
#центрпсихологии
#неврология
#подарочныесертификаты
#заботаоздоровье
#психическое_здоровье
#подароксозначением
#подарокзабота
#психологическаяпомощь