Публикации

Подкрадывается незаметно, но бьет метко.
Как предотвратить и одержать верх над коварным остеопорозом?!

Остеопороз – метаболическое заболевание, при котором плотность костей уменьшается и они становятся хрупкими. И скелет человека проявляет чувствительность даже к минимальным нагрузкам. Случается перелом, второй, третий…

Одним из методов профилактики и реабилитации пациентов с остеопорозом является кинезитерапия. Упражнения на декомпрессионных реабилитационных тренажерах позволяют стимулировать мышечные группы тела, исключая осевую нагрузку. Расчет силы воздействия производится индивидуально с учетом возраста, физической подготовленности человека и локализации патологии под присмотром врача кинезиотерапевта. За счет усиления работы определенных мышечных групп, имеющих точку прикрепления к кости, происходит улучшение питания костной ткани, а следовательно - уменьшению риска возникновения повторных переломов. 

С возрастом риск стать жертвой остеопороза значительно увеличивается - в России среди лиц в возрасте 50 лет и старше заболевание выявляется у 34% женщин и 27% мужчин, а частота остеопении (это состояние, при котором минеральная плотность костной ткани ниже нормы) составляет 43% и 44%.

Что происходит с костной тканью в течение жизни ⬇️
Набор массы костной ткани происходит в детском и подростковом возрасте, достигая максимума к 20-30 годам. После достижения пика до 35-40 лет костная масса остается практически неизменной, после чего начинает постепенно уменьшаться. У женщин темпы снижения минеральной плотности кости значительно выше, чем у мужчин, что обусловлено дефицитом эстрогенов в менопаузе и потерей костной массы.

К сожалению, даже в современных реалиях остеопороз продолжает приводить к крупным травмам, инвалидности и даже летальным исходам. 

Методы диагностики ⬇️
Рентгеновская денситометрия - «золотой стандарт» ранней диагностики остеопороза и остеопении, другими словами - плотности и вероятности переломов костной ткани. 

Профилактика остеопороза ⬇️
Включает мероприятия, направленные на 1️⃣максимальный набор пика костной массы у детей и молодых людей, 2️⃣поддержание костной массы и предупреждение падений у здоровых людей старшей возрастной группы и 3️⃣профилактику падений и переломов у лиц с диагностированным переломом в анамнезе и с остеопорозом.

В результате увеличивается минерализация и плотность костей. Кость – это живая ткань, и она постоянно обновляется и реконструируется в течение всей жизни. Таким образом, можно воздействовать на возрастное снижение плотности костей, значительно замедляя его.

Благодаря физической активности также развивается координация и устойчивость, а значит снижается риск травм. 

Не ждите остеопороза! Двигайтесь и наслаждайтесь своим здоровьем!
В Центре «Кинезиологика» специалисты помогут вам подобрать правильную программу занятий. Все упражнения выполняются строго под присмотром инструкторов и контролем врача кинезитерапевта.

Приходите за здоровьем:
📍Проспект Калинина, 39 а 
📞64-34-14 

📍ул. Куйбышева, 40 
📞66-30-01

Более 20 лет наши медицинские центры «Кинезиологика», помогают людям вернуться к здоровой жизни без лекарств и операций!

Предлагаем услуги безоперационного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата:

- Остеохондроз
- Межпозвонковая грыжа
- Артрит
- Артроз
- Сколиоз по методу SEAS
- Профилактика плоскостопия, коррекция вальгусной стопы
- Плечелопаточный периартрит
- Восстановление после операций и травм
- Реабилитация после эндопротезирования
- Лечение спины и суставов
- Боли в спине
- Боли в суставах

Приходите за здоровьем в наши центры «Кинезиологика»:

ул. Куйбышева, 40
📞 66-30-01

пр. Калинина, 39
📞 64-34-14

Записаться онлайн➡️ https://kinezis39.ru/pr/

Что делать, когда настигает серьезная болезнь опорно-двигательного аппарата?

Многие люди после установки диагноза предоставлены сами себе: ставят уколы, блокады, еще массаж назначат, а дальше… остаются один на один со своей проблемой.

А можно ли вылечить спину и суставы, забыть, наконец, о боли❓

Боль в позвоночнике и суставах - жалоба очень многих взрослых людей! И частый случай - когда боль носит регулярный характер, значительно ухудшает качество жизни, препятствует трудоспособности и активности человека.

Пациент обращается к неврологу, принимает назначенные НПВС, симптомы сначала заглушаются, но в скором времени возвращаются вновь. Когда препараты 💊 перестают действовать, в ход идет тяжелея артиллерия - блокады 💉 , которые «работают» по такой же схеме - снимают лишь симптомы, а не причину заболевания.

Пациент тем временем теряет драгоценное время, а его суставы и позвоночник продолжают разрушаться. Кроме того, препараты имеют ряд побочных свойств. А значит к имеющемуся заболевания присоединяется еще ряд побочных.

А дальше? Операция и есть выход?
Кинезитерапия поможет вернуть здоровье позвоночнику, суставам, активность и радость свободы движения!

Лечебные занятия в декомпрессионном режиме без нагрузки на опорно-двигательный аппарат восстанавливают функцию насоса мышцам, а значит питание позвонкам и суставам. Создают каркас и поддержку всему организму.

Выход есть, не терпеть боль, не пить горстями таблетки, не терять время, а начать заниматься правильным движением!

Приходите за здоровьем в центры «Кинезиологика»:

ул. Куйбышева, 40
📞 66-30-01
пр. Калинина, 39
📞 64-34-14

Записаться онлайн ➡️ https://kinezis39.ru/

ГИМНАСТИКА SEAS
Отвечаем на часто задаваемые вопросы⤵️

1️⃣ Что такое SEAS?
Scientific Exercise Approach to Scoliosis - это современная научно обоснованная методика гимнастики при лечении сколиоза.

Важно, что это научно доказанный метод, имеющий доказанную статисту (рекомендован SOSORT - мировым сообществом по консервативному лечению сколиоза).

Гимнастика SEAS основана на обучении положению самокоррекции и выполнению в ней разных упражнений, повседневных дел, занятий спортом.

2️⃣ Кому рекомендована гимнастика SEAS?
- Детям при сколиозах 1-2 степени без показания к корсету
- Детям при сколиозах высоких степеней дополнительно к корсету с целью улучшить коррекцию, активировать мышцы, работающие против дуги
- Взрослым со сколиозом, чтобы стабилизировать позвоночник и предупредить боль

3️⃣ Как подбираются упражнения?
У каждого сколиоз особенный, поэтому врач решает, какая именно гимнастика подходит конкретному пациенту, под каждого подбирает индивидуальную программу занятий.

4️⃣ Что происходит с позвоночником во время занятий?

Во-первых, позвоночник стабилизируется за счет улучшения функции глубоких мышц спины, поддерживающих тело в вертикальном положении.

Во-вторых, с помощью инструктора пациент обучается сформировывать новый правильный стереотип движения. А потом уже самостоятельно входить в позу самокоррекции и выходить из нее. Постепенно головной мозг и тело привыкают к новому положению, оно становится комфортным и естественным.

Таким образом, гимнастика мягко вплетается в повседневную жизнь. Это способствует тому, что дети регулярно ею занимаются. А это в свою очередь влияет на положительный результат!

5️⃣ Как подготовиться к гимнастике SEAS?
Особой физической подготовки курс не требует. Но важно настроить ребёнка на занятия, на его готовность заниматься и трудиться в долгую. Дело в том, что история со сколиозом - это процесс достаточно кропотливый и длительный. Наши специалисты, врачи и инструкторы, поддержат и помогут ребёнку на всем пути занятий. Но не менее важно желание и настрой самого пациента и его родителей.

6️⃣ Нужно ли дополнительное обследование прежде чем начать заниматься гимнастикой SEAS?
Необходимо сделать рентген в трех плоскостях. А проведет диагностику и составит лечебную программу врач на первичной консультации.

Подробнее о гимнастике SEAS мы расскажем в серии постов. Вы можете задать свои вопросы в комментариях 👇🏻

Спасибо, что находите время и оставляете отзывы о нашей работе в социальных сетях, в 2Gis или книге отзывов и предложений❤️

Отзывы наших пациентов⤵️

Анищенко Николай Александрович, 68 лет:

Огромное спасибо за помощь, без которой я бы попал на операционный стол. Это был мой последний шанс!
Высокий профессионализм врача Цыганкова В.В. позволил создать именно такую программу, которая помогла преодолеть проблемы и боли, бывшие у меня на протяжении последних пяти лет. Инструкторы очень правильно и точно объясняют правильность выполнения каждого упражнения, помогая словом и делом. Чуть более, чем за месяц все боли ушли, воспалительные процессы в спине прошли, наметился явный прогресс. Огромное спасибо, низкий поклон всему коллективу «Кинезиологика» за то, что вы делаете для людей.

Бикмухаметова Раиса Валентиновна, 69 лет:

Благодарю весь коллектив за доброжелательное, отношение к клиентам. Спасибо всем за наше здоровье!

Приходите за здоровьем в центры «Кинезиологика»:

ул. Куйбышева, 40
📞 66-30-01

пр. Калинина, 39
📞 64-34-14