Публикации

Наступила осень, а вместе с ней и хандра, которая может уменьшить нашу работоспособность. Сегодня мы расскажем когда и зачем нужно увеличивать работоспособность мозга.

#калининград #здоровье #медицина #врач39 #врачкалининград #невролог39 #неврологкалининград #кофе #мозг

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⏩

#калининград #медицина #здоровье #закаливание #холод #врач39 #врачкалининград #зож #простуда #полезныепривычки

Каждый наверняка замечал за собой, что поев в обеденное время, потом работать абсолютно невозможно, так как клонит в сон. Сегодня подробнее разберем, что происходит с нашем организмом в этот момент ⏩

#калининград #медицина #здоровье #сон #еда #врач39 #врачкалининград #терапевт39 #терапевткалининград #диета #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград

Всемирный день оказания первой помощи ❤️

Цель оказания первой помощи – проведение пострадавшему необходимых простейших медицинских мероприятий для спасения его жизни, уменьшения его страданий и предупреждения развития возможных осложнений. Профессионально такую помощь оказывают, конечно же, медики, но кроме них приемами оказания первой помощи обязаны владеть сотрудники полиции и спасатели.

Но, как показывает жизнь, ситуации, требующие оказания экстренной помощи, возникают чаще всего неожиданно, в условиях дефицита времени и нередко в отсутствие людей с медицинским образованием. Поэтому важно в таких ситуациях, когда дорога каждая секунда, всем, кто стал их участником, не поддаваться панике, действовать быстро и решительно.

#калининград #медицина #здоровье #пмп #перваяпомощь #скораяпомощь #врач39 #врачкалининград #медицинскаяпомощь #помощь #скорая

Каждый день мы «поглощаем» большой объем информации. Многие проблемы со зрением возникают от перенапряжения, поэтому мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Чтобы избежать проблемы со зрением необходимо выполнять «Гимнастику для глаз». Упражнения желательно делать утром или вечером (перед сном), предварительно сняв очки или контактные линзы. Движения должны быть плавные, без рывков, также полезно между упражнениями поморгать.

#калининград #медицина #офтальмолог #здоровье #офтальмолог39 #офтальмологкалининград #окулист39 #окулисткалининград