Публикации

Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма, а также на повышение адаптации к условиям внешней среды.

Важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней среды (жару, мороз, ветер), которые ослабляют защитные силы организма, что может привести к развитию различных заболеваний.

Как закаливать организм, какие методы и способы подойдут именно вам, определяются возрастом, состоянием здоровья и индивидуальными особенностями организма.

Наступила осень, а вместе с ней и хандра, которая может уменьшить нашу работоспособность. Сегодня мы расскажем когда и зачем нужно увеличивать работоспособность мозга.

#калининград #здоровье #медицина #врач39 #врачкалининград #невролог39 #неврологкалининград #кофе #мозг

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⏩

#калининград #медицина #здоровье #закаливание #холод #врач39 #врачкалининград #зож #простуда #полезныепривычки

Каждый наверняка замечал за собой, что поев в обеденное время, потом работать абсолютно невозможно, так как клонит в сон. Сегодня подробнее разберем, что происходит с нашем организмом в этот момент ⏩

#калининград #медицина #здоровье #сон #еда #врач39 #врачкалининград #терапевт39 #терапевткалининград #диета #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград

Всемирный день оказания первой помощи ❤️

Цель оказания первой помощи – проведение пострадавшему необходимых простейших медицинских мероприятий для спасения его жизни, уменьшения его страданий и предупреждения развития возможных осложнений. Профессионально такую помощь оказывают, конечно же, медики, но кроме них приемами оказания первой помощи обязаны владеть сотрудники полиции и спасатели.

Но, как показывает жизнь, ситуации, требующие оказания экстренной помощи, возникают чаще всего неожиданно, в условиях дефицита времени и нередко в отсутствие людей с медицинским образованием. Поэтому важно в таких ситуациях, когда дорога каждая секунда, всем, кто стал их участником, не поддаваться панике, действовать быстро и решительно.

#калининград #медицина #здоровье #пмп #перваяпомощь #скораяпомощь #врач39 #врачкалининград #медицинскаяпомощь #помощь #скорая