Черная смородина — настоящая кладовая витаминов, минералов и других полезных веществ. Она содержит витамины группы В и Р, С, провитамин А, пектиновые вещества, эфирное масло, фосфорную кислоту, дубильные вещества, а также калий, железо и фосфор. Не пожалейте времени и приготовьте полезный витаминный коктейль из черной смородины, тем более что займет это у вас не больше минуты, а удовольствие запомнится надолго. Для приготовления напитка просто залейте ягоды натуральным йогуртом и взбивайте в течение 8-10 секунд.
#калининград #медицина #здоровье #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #смузи #пп# польза #полезно #полезное #здоровоепитание #еда
#калининград #медицина #здоровье #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #смузи #пп# польза #полезно #полезное #здоровоепитание #еда
Источник: https://vk.com/wall-180173940_2238
Пост №1795, опубликован 30 июл 2023