Смузи из киви можно назвать настоящей витаминной бомбой, ведь эти сочные зеленые плоды содержат витамины В2, В3, В9, В6, А, Е, D и С. Кроме того, в киви содержится множество минералов и микроэлементов: магний, калий, натрий, кальций, железо, фосфор, цинк и марганец. Киви плохо сочетается с молочными продуктами, поэтому в качестве жидкой основы советуем использовать холодную воду или лед. Приготовить такой смузи просто: смешайте все ингредиенты и взбивайте в блендере в течение 10–15 секунд.
#калининград #медицина #здоровье #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #смузи #пп# польза #полезно #полезное #здоровоепитание #еда
#калининград #медицина #здоровье #гастроэнтеролог39 #гастроэнтерологкалининград #смузи #пп# польза #полезно #полезное #здоровоепитание #еда
Источник: https://vk.com/wall-180173940_2211
Пост №1468, опубликован 2 июл 2023