Красивая улыбка и любимая еда: где связь?
Не все продукты одинаково полезны. Есть определенный список продуктов, которые стоит употреблять в ограниченном количестве, иначе можно остаться без зубов.
1. Конфеты, шоколад, печенье.
Сахар в сладостях ― враг номер один для зубов. Он оседает на зубах и создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий.
Сахар провоцирует выделение кислот, которые разъедают эмаль, в результате формируется кариес.
Детские зубки стоит особенно беречь от сахара, ведь у них эмаль еще не до конца сформирована, а значит есть большой риск кариозных поражений.
👆Не забывайте, что к сладким продуктам относятся и сухофрукты, а также желейные конфеты.
Из–за своей вязкой текстуры они оседают на зубах и запускают кариозный процесс.
2. Апельсины, грейпфруты, лимоны.
В научном эксперименте 2008 года, удаленные зубы человека вымачивали в цитрусовых соках. Выяснилось, что грейпфрутовый и лимонный сок наносят им наибольший вред, а апельсиновый — наименьший. Эксперты оценивали ущерб с точки зрения выраженности повреждения эмали.
Это не значит, что вы должны отказаться от соков и цитрусовых. Просто не забудьте после их употребления ополоснуть рот или почистить зубы.
3. Картофель.
Крахмал преобразуется в сахар, который становится пищей для бактерий, производящих кислоты. Маленькие остатки пищи прилипают к зубам и деснам, остаются в межзубном пространстве, поэтому после их употребления обязательно нужно чистить зубы и использовать зубную нить.
4. Хлеб.
Для здоровья зубов опасны все разновидности хлеба, поскольку это быстрые углеводы, которые любят микробы во рту.
🤗 Теперь, когда вы знаете, какие продукты разрушают зубы, вам следует относиться к их употреблению ответственно: соблюдать чувство меры и обязательно пользоваться зубной пастой, щеткой и нитью после их употребления.
Ну, а если проблема с зубами уже существует, тогда самое время посетить стоматолога 🤗
Приглашаем записаться на консультацию к нам в стоматологию 👉по телефону +7(4012)431419
Или в сообщения группы
Не все продукты одинаково полезны. Есть определенный список продуктов, которые стоит употреблять в ограниченном количестве, иначе можно остаться без зубов.
1. Конфеты, шоколад, печенье.
Сахар в сладостях ― враг номер один для зубов. Он оседает на зубах и создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий.
Сахар провоцирует выделение кислот, которые разъедают эмаль, в результате формируется кариес.
Детские зубки стоит особенно беречь от сахара, ведь у них эмаль еще не до конца сформирована, а значит есть большой риск кариозных поражений.
👆Не забывайте, что к сладким продуктам относятся и сухофрукты, а также желейные конфеты.
Из–за своей вязкой текстуры они оседают на зубах и запускают кариозный процесс.
2. Апельсины, грейпфруты, лимоны.
В научном эксперименте 2008 года, удаленные зубы человека вымачивали в цитрусовых соках. Выяснилось, что грейпфрутовый и лимонный сок наносят им наибольший вред, а апельсиновый — наименьший. Эксперты оценивали ущерб с точки зрения выраженности повреждения эмали.
Это не значит, что вы должны отказаться от соков и цитрусовых. Просто не забудьте после их употребления ополоснуть рот или почистить зубы.
3. Картофель.
Крахмал преобразуется в сахар, который становится пищей для бактерий, производящих кислоты. Маленькие остатки пищи прилипают к зубам и деснам, остаются в межзубном пространстве, поэтому после их употребления обязательно нужно чистить зубы и использовать зубную нить.
4. Хлеб.
Для здоровья зубов опасны все разновидности хлеба, поскольку это быстрые углеводы, которые любят микробы во рту.
🤗 Теперь, когда вы знаете, какие продукты разрушают зубы, вам следует относиться к их употреблению ответственно: соблюдать чувство меры и обязательно пользоваться зубной пастой, щеткой и нитью после их употребления.
Ну, а если проблема с зубами уже существует, тогда самое время посетить стоматолога 🤗
Приглашаем записаться на консультацию к нам в стоматологию 👉по телефону +7(4012)431419
Или в сообщения группы
Источник: https://vk.com/wall-62467907_4584
Пост №673, опубликован 10 мая 2023