Публикации

Готовимся к зиме с рекомендациями от докторов МЦ "ВиоМар!

👉 До начала зимы осталось совсем немного, а с наступлением холодов важнее чем когда-либо беречь свое здоровье. Поэтому наши врачи подготовили для вас простые, но практичные советы по укреплению иммунитета и профилактике заболеваний в самое холодное время года⛄🎄❄️

✅ Здоровое питание
Овощи и фрукты богаты витаминами и антиоксидантами. Иммунитет любит разнообразие, поэтому включите в рацион цветные овощи, ягоды, цитрусовые и орехи.

✅ Режим сна
Основное восстановление организма происходит во время сна. Постарайтесь спать 7-8 часов в сутки, создавая для себя комфортные условия.

✅ Физическая активность
Регулярные тренировки поддерживают кровообращение, стимулируют иммунитет и помогают бороться с стрессом.

✅ Витамин D
Зимой, когда солнечных дней становится меньше, важно получать достаточное количество витамина D. Рассмотрите возможность приема витаминов или добавок, но помните, что сначала следует проконсультироваться в врачом.

✅ Умывание холодной водой
Этот простой метод укрепит сосуды, улучшит микроциркуляцию и стимулирует иммунитет.

✅ Отказ от вредных привычек
Курение и чрезмерное употребление алкоголя подрывают иммунитет. Решение отказаться от них — лучший подарок вашему здоровью.

✅ Гармония и психологическое здоровье
Стресс отрицательно влияет на иммунитет. Практикуйте методы релаксации, медитации, находите время для отдыха.

✅ Обязательная гигиена
Регулярное мытье рук и соблюдение мер безопасности помогут избежать вирусных инфекций.

❗Ну и самое важное в конце - регулярные обследования.☝
В независимости от того, насколько вы подготовлены к предстоящей зиме, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у врача, чтобы вовремя выявить возможные проблемы со здоровьем.

Позаботьтесь о своём здоровье уже сейчас!
Записывайтесь на приём к специалистам в МЦ "ВиоМар" любым удобным способом.⬇️
⠀
Наши телефоны:
☎️ 31-25-03
☎️ 74-16-03
⠀
Запись на сайте:
viomar.ru
⠀
Наши адреса:
Калининградская область, Гурьевск
ул. Цветочная 1А,
ул. Краковский бульвар, 3

Лазерная проктология в МЦ "ВиоМар"

👉 Преимущества лазерного лечения.

Лазер используется как бескровный скальпель (основа действия – фотонное излучение) для прорезания живой ткани. Помимо этого он обладает сразу несколькими преимуществами по сравнению с другими способами лечения:👇

✅ Безопасность хирургического вмешательства;
✅ Короткое время оперативного вмешательства;
✅ Безболезненный постоперационный период;
✅ Отсутствие необходимости длительного пребывания больного в стационаре после операции.

👉 Какие заболевания лечатся лазером?

Лазер используется, как метод лечения целого ряда терапевтических и хирургических болезней, таких как:
🔹Пилонидальная киста;
🔹Параректальный свищ;
🔹Хронический геморрой;
🔹Хроническая анальная трещина;
🔹И другие заболевания.

Применение этой технологии обеспечивает быстрое заживление и превосходный результат!

👉 Преимущества лечения в МЦ "ВиоМар"

❗Мы единственные в Калининградской области, кто предлагает эту передовую процедуру.
❗У нас имеется современный многофункциональный лазер, способный обеспечить высокое качество лечения.
❗Наши врачи-специалисты обладают обширным опытом и проводят подобные операции ежедневно. Они знают, как обеспечить комфорт и безопасность пациента.

Деликатные проблемы мешают нормально жить?
Записывайтесь на приём в МЦ "ВиоМар"!

***⠀
Наши телефоны:
☎️ 31-25-03
☎️ 74-16-03

Запись на сайте:
✍️ viomar.ru
⠀
Наши адреса:
Калининградская область, Гурьевск
ул. Цветочная 1А,
ул. Краковский бульвар, 3

ГРИГОРЕНКО
НАТАЛЬЯ СТАНИСЛАВОВНА

Врач-невролог, эпилептолог, ЭЭГ

👉 Квалификация
🔹Диплом ИВ №978814 Таджикский государственный медицинский институт им. Абуали ибн-Сино 1984 г.
🔹Интернатура по педиатрии 1984-1985 г. удостоверение №16. Таджикский государственный медицинский  институт им. Абуали ибн-Сино.

👉 Повышение квалификации
🔹Курсы первичной переподготовки «Детская неврология, практические навыки» 16.02.1997-31.03.1997г. Калининград.
🔹Сертификат № 1154242429790 «Неврология» 30.03.2020г. АНО ДПО "Сибирский институт непрерывного медицинского образования " г. Новосибирск.
🔹Сертификат № 1177040019770  "Функциональная диагностика" АНО ДПО «Медицинский университет инноваций и развития» г.Москва  20.09.2019 г.

👉 Общий стаж работы - более 35 лет!
20 из них в консультативной поликлинике Детской областной больницы г. Калининграда. 5 лет работала внештатным главным детским неврологом.

👉 Профессиональные знания:
🔹Основы клинической энцефалографии, опыт и рекомендации ведущих специалистов Международной эпилептической лиги (ILAE);
🔹Специалист по видеомониторингу.

👉 Уникальные навыки:
✅ Лечение больных с наследственной патологией нервной системы;
✅ Лечение последствия перинатального поражения;
✅ Работа с церебральным параличом;
✅ Работа с психо-речевым развитием, тиками;
✅ Лечение детей с эпилепсией и судорожными состояниями.

***⠀
Доверьте своё здоровье профессионалам!
Записывайтесь на приём любым удобным способом.⬇️
⠀
Наши телефоны:
📲 31-25-03
📲 74-16-03
⠀
Запись на сайте:
viomar.ru
⠀
Наши адреса:
Калининградская область, Гурьевск
ул. Цветочная 1А,
ул. Краковский бульвар, 3

Советы наших докторов для здоровья сердца ❤️.

Наша сердечно-сосудистая система – ключевой двигатель всего организма. И сегодня мы подготовили 10 рекомендаций о том, как правильно ухаживать за этим важным органом и предотвращать возможные риски.

🏃 Активный образ жизни
Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечной мышцы и улучшению кровообращения. Начните с прогулок и увеличивайте интенсивность постепенно.

🥗 Здоровое питание
Сбалансированное питание богатое овощами, фруктами, рыбой и орехами – залог здоровья вашего сердца. Ограничьте потребление соли, животных жиров и углеводов.

🚭 Отказ от вредных привычек
Курение и чрезмерное употребление алкоголя – враги сердца. Отказ от них поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

😴 Качественный сон
7-8 часов сна в сутки способствуют нормализации артериального давления и общему улучшению работы сердца.

🌞 Витамины и минералы
Витамины С, D, магний и калий важны для поддержания здоровья сердца. Проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных добавок и включении соответствующих продуктов в свой рацион.

🚴 Контроль веса
Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце. Соблюдение здорового веса снижает риск развития сердечных заболеваний.

🩺 Регулярные медицинские осмотры
Важно регулярно проверять давление, уровень холестерина и сахара в крови. Помните, что только врач сможет своевременно выявить потенциальные проблемы.

🌿 Управление стрессом
Стресс отрицательно влияет на сердце. Практикуйте методы релаксации, медитации, обязательно отводите достаточное время для хобби и отдыха.

🧘 Избегайте переедания
Крупные приемы пищи могут вызывать перегрузку сердца. Следует разделять питание на несколько небольших приемов в течение дня.

💊 Следуйте рекомендациям врача
Каждый организм индивидуален. Соблюдайте рекомендации врачей по режиму дня, диете и принимаемым препаратам.

***
Позаботьтесь о своём сердце уже сейчас! Записывайтесь на приём любым удобным способом.⬇️
⠀
⠀Наши телефоны:
☎️ 31-25-03
☎️ 74-16-03

Запись на сайте:
viomar.ru
⠀
Наши адреса:
Калининградская область, Гурьевск
ул. Цветочная 1А,
ул. Краковский бульвар, 3

Приём эндокринолога в МЦ "ВиоМар".

👉 Эндокринолог – это врач, который специализируется на лечении заболеваний эндокринной системы. Он занимается диагностикой и лечением нарушений, связанных с гормонами.

В каких случаях нужно обращаться к эндокринологу?👇

✅ Несколько симптомов, связанных с гормонами.
Если вы заметили изменения в своем весе, настроении, аппетите, коже, сне или имеете другие необычные симптомы, это может быть связано с нарушением работы эндокринной системы.

✅ Семейный анамнез.
Если у ваших близких были заболевания эндокринной системы, вы можете иметь повышенный риск развития подобных заболеваний. Обязательно сообщите об этом эндокринологу.

✅ Беременность.
Во время беременности женщина может иметь проблемы с щитовидной железой, поджелудочной железой или другими органами эндокринной системы. Поэтому необходимо наблюдение эндокринолога за состоянием мамы и ребенка.

✅ Сахарный диабет.
Это заболевание, которое требует постоянного контроля и ухода. Эндокринолог поможет пациенту контролировать уровень сахара в крови и предотвратить осложнения.

✅ Нарушения менструального цикла.
Если вы испытываете проблемы с менструальным циклом, это так же может быть связано с нарушением работы гормонов. Эндокринолог может назначить лечение, которое поможет вернуть цикл в норму.

👉 Если вы заметили необычные симптомы или беспокоитесь о своем здоровье, обратитесь к эндокринологу для диагностики и лечения. Вовремя обнаруженные проблемы гормональной системы могут быть успешно лечены и предотвратить развитие серьезных осложнений.

В МЦ "ВИоМар" ведут приём опытные специалисты:

🔹ЛОБОВА
ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА

Врач-эндокринолог

Общий стаж работы - 9 ЛЕТ

🔹УСОВА
ГАЛИНА БОРИСОВНА

Врач-эндокринолог

Общий стаж работы - 49 ЛЕТ

***
Доверьте своё здоровье профессионалу! Записывайтесь на приём, любым удобным способом.⬇️
⠀
Наши телефоны:☎️
31-25-03
74-16-03

Запись на сайте:
viomar.ru
⠀
Наши адреса:
Калининградская область, Гурьевск
ул. Цветочная 1А,
ул. Краковский бульвар, 3