Публикации

❓❓Как измерить артериальное давление❓❓

👉 Правила измерения давления
✅ За час до измерения давления не рекомендуется курить, пить алкоголь, кофе, крепкий чай, физические нагрузки, исключить капли в нос и другие сосудосуживающие средства, препараты от астмы. Необходимо состояние полного покоя, можно лежать или сидеть, не разговаривать, не смеяться, исключить отвлекающие факторы.

✳ При измерении давления  механическим тонометром, нужно:

🔹 сесть удобно, облокотившись спиной на спинку стула;
🔸 положить руку на стол, надеть на нее манжетку тонометра, манжета должна быть размещена на уровне сердца и чуть выше локтевого сгиба (на 1,5-2 см);
🔹 вставить фонендоскоп в уши и прижать к плечевой артерии в области локтевой ямки;
🔸 проверить клапан груши тонометра, он должен быть закрыт;
🔹 сжать и разжимать резиновую грушу, накачать воздух в манжету до показателей, на 20-30 мм выше обычного систолического;
🔸 постепенно ослабляя клапан, выпустить воздух;
🔹 следить за стрелкой и слушать пульс;
🔸 запомнить, на какой цифре услышали первый удар пульса (это систолическое, верхнее давление) и на какой цифре удары прекратились (диастолическое, нижнее давление);
🔹 записать показатели давления.

❇ Как правильно измерять давление электронным тонометром?

Чтобы получить точный результат  давления необходимо:
🔺 снять часы и браслеты;
🔺 надеть манжету на голую руку на 2-3 см выше локтевого сгиба. Она не должна соприкасаться с тканью или одеждой. Между рукой и материалом должно остаться небольшое свободное пространство, вмещающее 1-2 пальца;
🔺 занять удобное положение и нажать кнопку на аппарате;
🔺  записать данные или повторить повторную проверку;
🔺 снять устройство и убрать на место.
Некоторые тонометры могут работать как от сети, так и батареек, что намного удобнее.

Врач по медицинской профилактике Козеева С.С.

👤У кого высокие риски заболеть бронхиальной астмой 🫁

Первичная профилактика бронхиальной астмы обязательно должна выполняться людьми, которые находятся в категории повышенного риска заболеть (в первую очередь детьми).

‼️В группу риска входят люди с:

✔️ генетической предрасположенностью к появлению аллергии;
✔️ вторичным появлением крупа;
✔️ перенесенными аллергиями в анамнезе;
✔️ симптомами атопического дерматита;
✔️ условиями труда, способствующими появлению заболевания (работа в пыльных помещениях, с химическими веществами, включая бытовые химические средства, парфюмерию);
✔️ бронхообструктивным синдромом, проявляющем себя при острых респираторных вирусных инфекциях;
✔️ вредной привычкой курения.

Врач по медицинской профилактике Белоусова М.А.

⚠️⚠️Алгоритм действия родителей при признаках ротавирусной инфекции у ребёнка.

💦1. Обильное тёплое питьё, частое и дробное, обычной водой и солевыми растворами.
🚼2. Маленького ребенка необходимо положить на бок, чтобы в случае приступа рвоты он не захлебнулся рвотными массами.
💊3. Дать жаропонижающее средство, соблюдать двигательный покой.
🚑4. Следить за состоянием ребёнка, не допустить обезвоживания, а при первых симптомах вызвать скорую помощь.
🍽5. Не кормить ребёнка, но если очень просит — давать жидкую кашу или пюре в небольших количествах.
❌6. Исключить любые молочные блюда, включая кисломолочные изделия, сывороточные продукты.
🤝7. Обеспечить отсутствие контактов с посторонними людьми.

Врач-педиатр Попок И. С.

⚡️⚡️К астматическому приступу может привести:

1⃣ Употребление продуктов, богатых:

👉 Гистамином (концентрация гистамина многократно увеличивается при брожении, ферментировании, гниении, созревании) и фенилэтилендиамином: ферментированные сыры, квашеная капуста, вяленое мясо, ветчина, колбаса.
👉 Тирамином: сыры рокфор, чеддер, камамбер, маринованная сельдь.
👉 Гистаминолибератором: шоколад, клубника, цитрусовые, помидоры, морепродукты, перец, кориандр, ванилин, корица, алкоголь, орехи, арахис, рыба, кофе.
👉 Пищевыми добавками и консервантами: тартразин (E102), желто-оранжевый цвет (E110); эритрозин (E127), аннато (E160); бензойная кислота (E210), бензоаты (E211–219), сорбиновая кислота (E200–203); глутамат натрия (E621), глутамат калия (E622), глутамат кальция (E623), глутамат аммония (E624), глутамат магния (E625).

2⃣ Генетически обработанная (манипуляционная) пища - GM. Перекрестную аллергию могут вызывать, например, "GM" злаки со встроенным геном бобовых при аллергии на бобовые.

‼️Помните! Существует перекрестная аллергия: между пыльцой и пищевым продуктом.

⚠️Некоторые перекресты:

🌳 Пыльца деревьев: орехи, косточковые, морковь, сельдерей, апельсины, яблоки.
🥕🍚 Злаки: рис, овес, пшено, пшеница, сельдерей, морковь, картофель.
🍌Маревые: дыня, банан.

📌Основная цель диетотерапии при бронхиальной астме

⚠️Это снижение аллергической настроенности организма⚠️, чему способствуют гипоаллергенные диеты, рекомендованные Институтом питания РАМН.

✔️1. Питание должно содержать достаточное количество белков, в основном животных (мясо, рыба, молоко, молочнокислые напитки, творог, сыр и т. д.). Однако следует помнить, что именно белковые структуры чаще всего вызывают аллергические реакции, способные провоцировать приступ. Аллергенами могут быть рыба, крабы, икра, яйца, иногда мясо.
✔️2. По жирам ограничения касаются бараньего, свиного, говяжьего и комбинированного жира. Сливочное масло, сметану, сливки, растительное масло можно употреблять без ограничений.
✔️3. Ограничить употребление поваренной соли, а при появлении отеков, уменьшить количество выпиваемой жидкости до 1-1,5 л в сутки.
✔️4. Включить в дневной рацион продукты, богатые кальцием, калием, так как соли кальция обладают противовоспалительным и противоаллергическим действием. К таким продуктам относятся, прежде всего, молоко и различные молочнокислые напитки, творог, неострый сыр и др.
✔️5. Исключить продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты, поскольку последняя способствует выведению кальция из организма. В большом количестве щавелевую кислоту содержат щавель, шпинат, салат, какао и брюква.
✔️6. Ограничить употребление продуктов, повышающих возбудимость центральной нервной системы: крепкий чай, кофе, какао, наваристые бульоны, острые закуски, специи, маринады, сельдь и др.