Публикации

🔊 Вебинар "Здоровье полости рта"

⏰ Время: 8 февраля 2024 в​ 11:30

Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/2926227271
​
Идентификатор конференции: 292 622 7271

Код доступа: 3hseJ2

👩‍💻 Онкология и психология.

В своей практике с онкологическими пациентами чаще всего я сталкиваюсь с сопротивлением. Сопротивление разного рода, от неприятия заболевания до отрицания лечения, от неприязни к врачу до ужаса перед больницами. Считаю нужным сказать пару слов на эту тему.

❗️Признание заболевания - важная часть выздоровления. Если болезнь отрицается, то психологически у человека как бы и нет проблемы. А ситуация существует, диагноз поставлен, важно принимать активное участие в процессе собственного выздоровления. Психологическая настройка – важный компонент. Это содействие врачу. От внутреннего настроя зависит будете ли вы вовремя и исполнительно принимать препараты, соблюдать предписания. Ведь отрицание так и работает, например, пациент искренне забывает выпить препарат. И правильно, нет проблем, нет надобности.
При этом важно и не заглубляться в болезненность. Об этом я уже как-то писала. Проживание утраты здоровья – процесс.

💁‍♀️ Важно помнить, что доктор – это человек, который борется с болезнью за ваше здоровье. Доктор – человек, а люди бывают разные. Стоит избегать ожиданий чрезмерного тепла и сочувствия от врача. Если у специалиста есть эмоциональный ресурс, знайте, врач всегда откликнется. Непременно нужно знать, что борьба за жизнь пациента – это тяжкий труд. Врачи несут свое служение день за днем многие годы. У этого служения есть своя цена. Прочь пустые ожидания, просто объединяйтесь и боритесь за здоровье.
Берегите себя!

👩‍⚕️Мед психолог  Беляева Н.В.

Как будет работать мобильный пункт вакцинации в ближайшую неделю?
🏥 До 25 февраля можно привиться от коронавируса в мобильном пункте вакцинации в ТРЦ «Европа» (ул. Театральная, 30), вход со стороны Гвардейского проспекта, 3-й этаж.

График его работы следующий:

- 19-24 февраля – с 10:00 до 20:00 с техническими перерывами с 14:30 до 15:00 и с 17:30 до 18:00;
- 25 февраля – с 10:00 до 18:00 с техническим перерывом с 14:30 до 15:00.

🏥 Помимо этого, от коронавируса можно привиться и в поликлинике по месту прикрепления.

#калининградскаяобласть #здравоохранение39

❗️Краткие практические рекомендации по диетической профилактике рака

🙅 Ограничения:

•    употреблять только экологически чистые продукты, исключить плесневую пищу, копченые продукты;
•    использовать для питья и приготовления блюд водопроводную воду после доочистки ее с помощью бытовых фильтров, а также родниковую и слабоминерализованную воду;
•    сократить потребление жареной на жиру пищи, консервированных, маринованных и соленых продуктов;
•    отказаться от алкоголя или употреблять его в небольших количествах;
•    соблюдать калорийность ежедневного рациона при обычной физической активности до 2000-2500 ккал, поддерживать нормальный вес тела;
•    уменьшить потребление жира до 20-25% от общей калорийности пищи, 50-70 г жира в день; ограничить потребление трансжиров;
•    ограничить потребление животных продуктов.

✅ Расширения:

•    максимально разнообразить меню;
•    ежедневно употреблять овощи и фрукты не менее 5 порций в день;
•    увеличить в ежедневном рационе потребление продуктов, содержащих антиканцерогенные вещества: блюда из цельных зерен или отруби злаковых, оливковое или льняное масло, рыба и другие морепродукты, бобовые, желто-зеленые и оранжевые овощи и фрукты, зеленые листовые овощи, крестоцветные овощи, цитрусовые фрукты, ягоды, чеснок и лук, чай;
•    увеличить потребление пищевых волокон до 35 г в день с продуктами из цельных зерен, отрубями злаковых, овощами и фруктами;
•    дополнить свой рацион БАД, продуктами функционального питания и травами, содержащими антиканцерогенные вещества;
•    в идеале начинать диетическую профилактику рака следует с детства, и делать это ежедневно в течение всей жизни.

🍽 Чеснок и онкологические заболевания

Ученые сравнивали онкологическую заболеваемость у лиц, регулярно употребляющих чеснок, с теми, кто его не ест. Во многих работах четко установлено, что регулярное употребление чеснока в пищу снижает риск рака различных локализаций: пищевода, гортани, простаты и молочной железы. Наиболее яркие результаты были получены в отношении рака толстой кишки.

В одной из научных работ курильщикам назначали экстракт чеснока и было обнаружено, что при этом у них значительно ослабляется повреждающее действие табачного дыма на генетический аппарат клеток.

➡️ Чеснок способен не только предупреждать возникновение опухолей, но и тормозить рост уже возникших опухолей. В экспериментах добавление экстракта чеснока или его сернистых соединений — диаллилсульфида, аджоена, в культуру раковых клеток желудка, кишечника, молочной железы, легких, лейкоза, взятых от больных людей и выращиваемых в пробирке, эффективно препятствовало делению и росту опухолевых клеток и вызывало их гибель.

➡️ Однако следует предостеречь онкологических больных от самолечения чесноком, равно как и другими народными средствами. Онкология располагает эффективными методами хирургического, лекарственного и лучевого лечения рака. Противоопухолевое действие чеснока явно уступает современным лекарствам. Поэтому лечение рака одним чесноком не принесет положительного результата, а приведет только к потере времени.

➡️ Использование же чеснока как вспомогательного средства вместе с современными методами лечения злокачественных опухолей может быть полезным в плане усиления эффективности лечения.

✔️ Целебные свойства чеснока более выражены при употреблении в сыром виде, при термической обработке, солении и мариновании часть сернистых соединений разрушается. Однако, риск онкологических заболеваний снижается при потреблении как сырого, так и переработанного чеснока. Антиканцерогенное действие чеснока проявляется при его регулярном употреблении более 2-3 раз в неделю в количестве 4-10-15 г в день в течение длительного времени или постоянно.

Запах можно ослабить, если пожевать корень петрушки или сельдерея, а также пряные травы — укроп, базилик, майоран. Эти же приправы можно добавлять в салаты с чесноком.