Публикации

❗О взаимодействии пищи и алкоголя

🍲Питание может привести к самым разным неприятным последствиям, если не знать, как действует 🍾спиртное на организм в сочетании с определенными продуктами и блюдами. Так, не стоит употреблять в качестве закуски к шампанскому фдыню или грейпфрут. Первая надолго привяжет человека к туалетной комнате по причине слабительного эффекта, а второй способен ухудшить детоксикационные свойства печени и привести к быстрому опьянению🥴.

🌶Любителям острых и жгучих приправ и специй необходимо помнить, что они могут замедлять метаболизм алкоголя, а это значит, что для сохранения твердого ума и трезвой памяти придется пропускать некоторые тосты. Не стоит налегать на 🍄грибы, так как они тяжелы для пищеварительного тракта и сами по себе, а в сочетании с 🥃алкоголем могут дать и вовсе непредсказуемый эффект. 🍡Сладости — тоже не то блюдо, на которое стоит делать упор в праздник, если нет желания столкнуться с сильным похмельем на утро.

🍗Много жирной и 🥪углеводистой пищи в сочетании с алкоголем может привести к панкреонекрозу. События в этом случае развиваются очень быстро и около 90% случаев заканчиваются летальным исходом.

👉На следующий день после праздника нужно очень осторожно
относиться к своему состоянию. Не советуется снова объедаться и принимать алкоголь, потому что каждый последующий день такой «диеты» увеличивает риск панкреатита, следующая стадия которого — панкреонекроз. ❗

❗Если все же случился приступ панкреатита, то нужен полный покой. На живот нужно положить что-то холодное, исключить еду и питье и срочно обратиться к врачу.🏥

✅Самое главное — питание на праздники должно быть умеренным. Это основной совет, который дают дежурящие в новогоднюю ночь врачи всем, кто бы не хотел попасть к ним в отделение с приступом панкреатита.

Минздрав рассказывает о работе медорганизаций в новогодние праздники.

Амбулаторно-поликлиническая служба:

✅ Со 2 по 6 января работает неотложная помощь. Поликлиники – с 9:00 до 15:00, детские – с 9:00 до 14:00. Вызов врача на дом – до 14:00;

⚠️ 1, 7 и 8 января – выходные дни.

Расписание работы с 1 по 8 января амбулаторное звено разместит на сайтах и в официальных соцсетях медицинских организаций.

Региональный центр скорой медицинской помощи и медицины катастроф работает круглосуточно.

Вызов бригады СМП по телефонам: 103, 03 и 112.

#калининградскаяобласть #здравоохранение39

🤧С появлением новых штаммов различных вирусов и холодной погодой, риски заболеть увеличиваются многократно.

✅ Рекомендуем не забывать о простых мерах, которые помогут вам и вашим близким снизить риски заражения гриппом и ОРВИ:

🍎 При плохом самочувствии ограничьте контакты с окружающими. Оставайтесь по возможности дома.

🍎 Не занимайтесь самолечением, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Принимайте лекарства только по назначению врача.

🍎 Регулярно проветривайте помещения (желательно не менее 30 минут).

🍎 Мойте руки! Мытье рук с мылом – простая и известная всем с самого раннего детства процедура – является важным элементом профилактики инфекций.

🍎 Избегайте длительного нахождения в людных местах.
Это особенно важно для наиболее уязвимых категорий населения, в число которых входят пожилые люди, беременные женщины, дети и люди с хроническими заболеваниями.

🍎 Поддержите свой иммунитет: правильное питание, спорт, витамины, свежий воздух и хорошее настроение.

✅ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ОБ АВОКАДО.

🥑Авокадо — это не овощ, а фрукт! Второе название растения — Персея американская. С точки зрения ботаники авокадо — двоюродный брат корицы и лаврового листа.

⚠Кожура плода и косточка авокадо содержат фунгицидный токсин персин, опасный как для животных, так и для человека.

🍃Листья дерева авокадо используются для приготовления лечебного чая.

🥑Самое популярное блюдо из авокадо в мире — мексиканское гуакамоле: пюре из мякоти авокадо с солью, перцем чили и каплей лаймового сока.

🥑Авокадо состоит на 73% из воды, 15% жира, 8,5% углеводов (в основном волокон) и 2% белка.
Содержит самое большое количество клетчатки из всех фруктов: 150 граммов авокадо обеспечивают 40% суточной потребности в пищевых волокнах. Также содержит витамины В6, С, К, Е, калий, магний и фолиевую кислоту.

👍В авокадо в два раза больше калия, чем в бананах.

👍При всей своей жирности, авокадо – диетический продукт. Он не содержит холестерина и простых углеводов, а все жиры в его составе усваиваются на 100%.

🔔 Анонс вебинара на тему: "Активный образ жизни"

⏰ Время: 12 января 2023 в 15:00

Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/2926227271

Идентификатор конференции: 292 622 7271

Код доступа: 3hseJ2