Публикации

Безопасная доза алкоголя – это его полное отсутствие! 🚫

🔔 Не так давно в 195 странах мира под эгидой ВОЗ проводилось крупное исследование действия алкоголя на здоровье. Результаты различных тестирований убедительно показывают, что на организм отрицательно действуют даже незначительные дозы спиртного.

Подробнее - в карточках ⬆
#алкоголь #стоп_алкоголь #вред_здоровью

🥂Алкогольная деменция🤯

🧠При злоупотреблении алкоголем запускается механизм разрушения нейронов ацетальдегидом – веществом в следствии распада этанола. Это влияет на работу всего головного мозга, что приводит к блокировке умений и навыков, провоцируются расстройства эмоционального, психологического и интеллектуального спектров. В первую очередь нарушается память.
🫡Предвестником алкогольной деменции является корсаковский синдром. Пациент не помнит того, что было с ним ближайшее время, помнит лишь свою прошлую жизнь. Амнезия способствует фантазированию, то есть человек восполняет пробелы своей жизни не существующими эпизодами. Один из таких пациентов жил событиями 90-ых годов, ждал жену, которая умерла 10 лет назад, не мог за собой ухаживать.
😵‍💫Снижение умственных способностей прогрессирует. Человек утрачивает способность к обобщению, сравнению, утрачивает концентрацию внимания, какие-либо интересы вообще, остается одна потребность – употребление алкоголя.
⚠В связи с утратой критики, пациент не осознает наличия проблемы и продолжает злоупотребление. В связи с этим деменция продолжает прогрессировать, со временем человек может перестать узнавать себя в зеркале, либо принимает себя за кого-то другого.
➡По степени алкогольная деменция бывает легкая, умеренная и тяжелая. При легкой форме человек утрачивает интеллектуальные способности, но еще может обходиться без помощи других людей, живет своими силами. Умеренная степень характеризуется тем, что человек уже не способен использовать бытовые приборы, активно нуждается в уходе. Тяжелая алкогольная деменция – это кульминация разрушения личности. Человек не способен ухаживать за собой, ему необходима круглосуточная помощь.
👉Чем ниже первоначальный уровень развития у человека, тем стремительнее разрушается его мозг. Алкогольная деменция наступает не только на третьей стадии алкоголизма, но и у лиц, склонных к хроническому пьянству. Многолетняя алкогольная интоксикация является первичной причиной деменции.

Медицинский психолог Беляева Н.В.

💥Алкогольный делирий💥

🐿 Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя ведет к утрате здоровья, часто безвозвратно. Сегодня поговорим об алкогольном делирии, в народе его называют «белочкой», «белой горячкой».
😵‍💫Алкогольный делирий – это психоз. Возникает чаще всего через несколько дней после резкой отмены употребления у людей, находящихся на второй или третей стадии алкогольной зависимости. Бывает делирий и у людей, не страдающих аддиктивным расстройством.
❓Что можно видеть в процессе так называемой «белой горячки»? Все знают, что человека посещают галлюцинации, а еще могут быть и иллюзии. Как галлюцинации, так иллюзии затрагивают зрительный, слуховой и тактильный анализаторы.
📈Делирий не начинается спонтанно и не возникает в моменте употребления. Симптомы нарастают постепенно. Предвестниками являются беспокойство, страхи, тремор, колебание артериального давления, усиленное сердцебиение, возникновение бессонницы, сопровождение сна кошмарными сновидениями. Период развития алкогольного делирия составляет около недели, иногда чуть больше, поэтому динамика картины развития такая разнообразная.
😈Существует множество разновидностей делирия, но отметим общее во всей классификации: страхи, тремор, тревога, галлюцинации, навязчивые движения, бредовые идеи. «Белая горячка» сопровождается неадекватным, чаще всего агрессивным поведением человека. Бывает и наоборот, можно наблюдать чрезмерные проявления доброты, заботы, поднятия энергии, желания что-то делать. Необходимо поставить акцент, что ни одно из состояний не является безопасным, так как может быстро меняться и отягощаться.
☝Важно помнить, что любой психоз сильно влияет на умственную деятельность. Повторяющиеся алкогольные психозы ведут к деменции. Так же выходом из алкогольного психоза может стать депрессия.
💀Алкогольный делирий - опасен для жизни. В таком состоянии погибает 10% пациентов от несчастных случаев, осложнений внутренних органов и самоубийств.
Берегите себя! Трезвость – норма жизни.

Медицинский психолог Беляева Н.В.

💫 "День здоровья" в Янтарном💫

📅 16 июня в Янтарном специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели день здоровья для населения.

🚩 В Доме культуры состоялась лекция медицинского психолога о способах снятия стресса, видах стресса, а на Парковой площади работал мобильный пункт здоровья, в котором каждый житель мог пройти скрининговое обследование:
- определить уровень глюкозы в крови,
- внутриглазного и артериального давления;
- получить консультации врачей-специалистов (дерматолога, диетолога, врача по медицинской профилактике).

👌 В мероприятиях приняло участие более 250 человек.

🍹Сладкие напитки🍹

➡️ В настоящее время сахар содержится практически во всех продуктах, которые мы едим. В сладостях, кондитерских изделиях часто используются разные сахара, каждый из которых играет свою роль в технологии изготовления.
➡️ Значительная часть сахаров, потребляемых сегодня, содержатся в переработанных пищевых продуктах, которые обычно не считаются сладостями. Например, в 1 столовой ложке кетчупа содержатся примерно 4 грамма (около 1 чайной ложки) свободных сахаров. Одна банка подслащенного сахаром газированного напитка, содержит до 40 граммов (около 10 чайных ложек) свободных сахаров.
➡️ Исследования показывают, что дети с максимальным потреблением сахаросодержащих напитков с большей вероятностью страдают избыточным весом или ожирением, чем дети, мало потребляющие сахаросодержащих напитков.
 🌐❗Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым и детям сократить ежедневное потребление свободных сахаров до менее чем 10% от своего суммарного энергопотребления.
❗Дальнейшее сокращение до менее чем 5% или примерно 25 граммов (6 чайных ложек) в день принесет дополнительную пользу для здоровья.